动脉硬化
也叫作动脉粥样硬化，是造成心肌梗死和脑卒中的主要原因。
动脉硬化形成的主要原因是胆固醇和其他脂类物质沉积在动脉血管壁，从而导致血管的硬化变窄，狭窄的血管影响血流通畅，形成高血压高血脂。当血管完全被堵住时，就会造成心肌梗死或是脑卒中。
动脉硬化影响大，那么哪些是动脉硬化的高危人群？有没有办法避免动脉硬化的出现？
7类人是动脉硬化高危人群
其实，动脉粥样硬化是一个过程，就像是衰老一样的，是每个人都会有的，但是不同人动脉硬化的程度也大有不同。
一般动脉硬化的高发人群有：
1.45岁以上的男性以及55岁以上的女性（绝经的）；
2.血脂处于异常的人群；
3.糖尿病、高血压、代谢综合征患者；
4.腹部肥胖、缺少运动的人群；
5.有动脉硬化家族史的人；
6.喜食多肉少蔬果、高脂饮食人群；
7.大量饮酒、抽烟、精神长期紧张人群。
5个习惯会招来动脉硬化
从前面说到的动脉硬化高危人群也就不难知道，哪些是诱发动脉硬化的习惯：
1、日常生活中饮食总热量超标
一些人日常饮食中进食的食物富含高热量，当超过了机体的需要后，多余的热量就会在体内转化成了脂肪，尤其容易贮存在腹部。
2、长期摄入过多动物脂肪
动物的脂肪含有大量的饱和脂肪酸与胆固醇，这些就会造成人的血脂血压增高。
3、习惯饱食或是喜欢甜食
很多的肥胖人群，之所以体重超标就是因为平时的饮食习惯喜欢吃饱吃多并且爱吃甜食。
4、缺乏运动
不爱运动的脑力劳动者更容易产生一种低密度脂蛋白粒子，这种粒子会增加血管壁上面的脂肪与胆固醇的附着力，这样动脉粥样硬化就会加速。
5、喜欢抽烟
抽烟的人心肌梗塞的几率是常人的2-3倍。香烟中的有毒成分也会让血管中的脂类更容易附着在血管壁，形成粥样硬化。
动脉硬化的常见症状
1、记忆力减退
因动脉硬化导致了记忆力减退，但是记忆减退不是太明显。除此之外也会有注意力不集中，走神，思考问题的能力下降等情况，患者会感觉工作和学习效率随之下降。
2、出现头晕头痛
动脉硬化常常伴随着头晕头痛等现象的发生，而且在走路，睡觉还有一些四肢活动的过程中都会伴有出现头晕头痛的现象发生。
有时会有头部眩晕，还常有恶心或者呕吐的现象发生，这也是动脉硬化的症状表现之一。
3、睡眠困难
睡眠是一个人能够保证休息质量和有效排毒的过程，睡眠质量也是尤为重要的。
但如果出现睡眠质量下降，睡眠多梦，或者是根本难以入睡的现象发生，也要考虑到是动脉硬化的一个重要的症状之一。
4、情绪变化多端
动脉硬化的一大症状就是情绪不稳定，变化多端。表现为容易伤感、时而开心时而情绪低落、在医学上常被误诊为是神经衰弱和更年期的表现。
特定部位的动脉硬化表现
不同部位有不同类型的表现
1、脑动脉硬化症状：因为脑部的脑供血不足，所以导致了记忆力减退的现象。
2、颈部动脉硬化症状：有可能有短暂的单眼失明和短暂的脑部缺少血液的现象。
3、肾部动脉硬化症状：会有肾部功能的下降，肾部会有疼痛感和下尿困难的现象。
4、肠部动脉硬化症状：常常有肠胃不舒服或是疼痛感，也会引发消化不良的现象。
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