年，奥黛丽·赫本因乳腺癌去世
年，87版《红楼梦》林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世
年，台湾女歌手阿桑因乳腺癌去世
年，年仅33岁的歌手姚贝娜因乳腺癌去世
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然而，这个名单远不止于此！
在中国，每两分钟，就有一人确诊为乳腺癌，近30年来，我国乳腺癌发病率以每年2%-3%的速度增长，并有年轻化趋势，成为威胁女性健康的“头号健康杀手”。
除此之外，乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等相关乳腺类疾病发病率也逐年增高，约9成女性患有乳腺炎、乳腺结节。
乳腺疾病已严重威胁广大女性的生命健康和正常生活。
乳房疼痛乳房区域的疼痛，是最常见的问题，或隐隐胀痛或者一跳一跳的疼，也有的人形容是像针刺一样的疼。
如乳房疼痛是规律性的，一般考虑跟月经周期带来的性激素水平波动有关系。这种情况，月经来潮前的几天会感觉比较明显，月经来潮之后，疼痛一般就缓解了。
如乳房疼痛没有规律，医院检查，早期的乳腺癌，并不会导致疼痛，因为什么导致的疼痛还是需要有医生检查后作出判断。
乳腺结节所谓乳腺结节，就是乳腺里的一部分腺体跟周围腺体质地不太一样。可能比周围腺体质地硬，也可能比它质地软。有些改变用手触摸可以感觉到，有些感觉不到。
在所有的结节中，其实90%以上都是良性的，比如乳腺病、乳腺增生、乳腺纤维瘤，或者就是局部的少量积液，我们也叫囊性结节或者囊肿。
只有一小部分是恶性，比如乳腺癌。如果发现了结节或者怀疑有结节，医院去就诊。
乳腺增生乳腺增生是女性最常见的乳房良性疾病，是乳腺导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。顾名思义是乳腺多生长了一些“正常”的组织。
这是一个常见却不简单的疾病，一般35岁以下的女性表现为单纯的乳腺增生，常伴有疼痛，在经期最明显，月经过后疼痛会慢慢消失，这是乳腺增生最典型的症状；而35~45岁的女性，增生形成结节比较多见，触诊乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，疼痛症状一般不重；45岁以上的女性，表现为单个或多个散在的囊性肿物，一般伴有钝疼、胀痛或烧灼感。
乳腺增生结节也有恶变可能，只是概率较低，还是建议定期检查排除风险。
乳腺炎乳腺的急性化脓性感染，多是产后哺乳的初产妇，往往发生在产后的3~4周。
急性乳腺炎的发病和排乳不及时或未排空有关，乳汁的淤积导致细菌大量繁殖。抑或婴儿咬破乳头，使得细菌沿着淋巴管入侵感染。
最典型的症状就是乳房疼痛，局部红肿、发热。早期，局部热敷或及时排空乳汁有助于炎症的消散，如果最终有脓肿形成，需要及时切开引流。
乳腺肿瘤乳腺肿瘤分为良性和恶性两种。
良性肿瘤：在乳腺良性肿瘤中乳腺纤维腺瘤最为常见，好发于青年女性，肿块增大慢，月经周期与肿块的大小没有影响，但是怀孕能使纤维腺瘤增大。
此病极少恶变，发展缓慢，没有症状，不影响生活和工作，所以只要肿块不超过2cm，是可以密切观察、定期随诊的。
此外，导管内乳头状瘤也是常见的乳腺良性肿瘤，主要表现为乳头溢液，或者乳晕周围肿块。
恶性肿瘤：乳腺恶性肿瘤包括乳腺癌、乳腺肉瘤及乳腺叶状肿瘤，后两者较为少见。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，是女性发病率最高的恶性肿瘤，中国乳腺癌的年均新发病例约28万。数据表明，I期乳腺癌5年生存率高达90%以上，而IV期乳腺癌的5年生存率却不足15%。因此，分期越早，预后越好，我们应该尽早地诊断和治疗乳腺癌。
了解了女性乳腺常见的几种疾病和症状，那么在日常生活中我们如何进行观察和自测自检呢？
乳腺健康自查的黄金时间为月经干净3~5天或月经开始起的9-11天，可以分为以下两个步骤。
第一步：看一看高举双手仔细观察双侧乳房外形、轮廓是否对称，看乳房皮肤色泽是否有改变，乳头是否有凹陷，有溢液情况出现。
第二步：摸一摸①手掌平伸四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房;
②检查外上、外下、内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区;
③检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块;
④由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略;
⑤小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用引右手扪查乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查;
⑥深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查。
如遇到以下几种问题，请及时就医：
①乳腺孤立性肿块
②非妊娠期的乳头溢液
③乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样
④乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，像橘子皮一样
⑤乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩
⑥自行扪及腋窝肿块
由于乳腺癌初期症状并不明显，一经发现很有可能就已是末期，所以平时的观察和保养非常重要，一旦出现乳腺健康问题，就要及时调理及时治疗干预。
鑫中医为助力女性乳腺健康问题，经鑫中医院专家团多年的潜心研究与临床验证，针对女性乳腺增生相关问题，特推出“鑫乳宝”，能够有效缓解乳房肿胀、乳房疼痛、乳腺增生、乳腺结节、等问题。
作用机理：软坚散结、清热解毒、行气豁痰、疏通乳络。
适宜人群：胸胁胀满、烦躁易怒、经行不畅等存在乳腺健康问题的女性
从根源调理，疏通乳络，缓解乳腺疼痛和进一步发展。
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