很多老人都有血管堵塞现象，这主要跟你的饮食方式和年龄增长有关。年轻时经常吃垃圾食品，使血管内膜增厚，慢慢形成“斑块”，斑块长在血管分支口，阻碍血液循环，进而形成血管堵塞。
有些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。下面就看看有哪些症状证明血管已经堵塞了！
血管堵塞的症状1突然呼吸急促
血管堵塞经常会出现在活动后特别容易喘气，如果您在平时的活动中特别容易出现频繁喘气、呼气急促、心跳加速的症状，或者是伴有头晕目眩、上气不接下气那这种情况应该就是血管堵塞，医院检查一下。
2突然出现短暂的双目失明或视物模糊
有些人在站起来的时候眼前漆黑，以为自己是低血糖的症状，其实，如果您在一瞬间内眼前漆黑或者长时间看东西比较模糊(近视眼除外)，那可能就是血管堵塞了。
3突然健忘
如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
4突然失语
突然吐字不清或说话困难，但“心里明白”，并且很快便恢复正常，不留任何痕迹。
5经常性头晕
会经常在生活中感到头特别的晕，而且在严重的情况下可能会突然晕倒在地，然后又快速清醒，这种情况也要提防是血管堵塞。
如果您的身体出现了上述的5个信号，那可千万不要大意，哪怕这些症状很快就恢复了，医院检查身体哦。
这三种“血液清道夫”要常吃1西红柿
西红柿是血管的保护神，这是因为西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。番茄红素能够阻止脂蛋白氧化，从而降低血中的脂蛋白，在防治动脉硬化、软化血管方面起着重要作用。与生吃西红柿相比，煮熟的西红柿中。番茄红素更容易被人体充分吸收。所以说，西红柿最好加油煮熟吃。
2罗布麻茶
玲媛堂罗布麻茶，一天15克，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分起的作用，通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
3黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。
预防血管堵塞首先要从生活方式上进行，保持良好的生活方式可以减缓血管老化堵塞，生活中要注意：
1戒烟限酒
吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
2不熬夜
熬夜容易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、黏稠度增加。建议规律作息，每晚11点前睡觉。
3坚持运动
运动能增强心肺功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。
4心情愉悦
笑可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，心情放松时人的血压也相对稳定。尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。
5定期体检
养成定期体检的健康观念，北京治疗白癜风皮肤病医院白癜风医院合肥哪家好
