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这是一个真实的故事——从普通“感冒”到确诊肺癌晚期，全程只用了11天。
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60出头的李阿姨十分
不妨定期进行自我查体来预防疾病：
○每月自行触摸一次颈部、腋窝、腹股沟等处，检查是否有肿大的淋巴结，肿大淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛；
○随时注意身体表面各部位的黑痣变化，看看是否在短时间内生长迅速、破溃；
○剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限制时，应注意四肢关节有无肿胀，皮下是否可触摸到肿物；
○女性可观察乳房有无肿块及肿块的性质，有无乳房皮肤颜色和外形的改变，乳头有否凹陷、出血或溢乳，一旦发现有异常，医院接受专业检查。
○身体出现无法解释的贫血、乏力、干咳、消瘦、抑郁、黄染、大便性状及习惯改变、疼痛、包块等症状时，不要大意，立即进行针对性检查。
来源：生命时报、肿瘤
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